안전한 서비스 이용을 위해 초후 자동 로그아웃 됩니다.

연장하시겠습니까?


연장하기
메뉴열기

자주하는 질문

Home  >  시민참여마당  >  자주하는 질문

수영 진도 수료 및 기간 수료 강습 계획표

성인 12개월 진도 수료 및 기간 수료제 강습 계획표

 

강좌명

지도과정(진도)

비 고

초급반

물에 대한 적응 호흡법 자유형 발차기 자유형

1개월

자유형 배영 발차기 배영

2개월

중급반

자유형 배영 평영 발차기

3개월

자유형 배영 평영 발차기 평영 손동작

4개월

상급반

자유형 배영 평영 접영 발차기

5개월

자유형 배영 평영 접영 발차기 접영 손동작

6개월

고급반

운동량 1,200이상 각 영법 교정 오리발 ,스타트 개인혼영 100미터 완주

12개월

연수반

운동량 1,500이상 각 영법 교정 오리발 ,스타트 장거리 수영 능력 배양

1

개인별 수준 차이로 진도와 개월 수에 차이가 있을 수 있습니다.




어린이(초등학생 4~6학년) 수영 진도 안내

  - 월수금 주 3회 강습 9개월 진도 수료제 및 12개월 기간 수료제

강좌명

지도과정(진도)

비 고

초급반

물에 대한 적응 호흡법 자유형 발차기

1개월

자유형 발차기 자유형 완성

2개월

자유형 배영 발차기

3개월

자유형 배영 발차기배영 완성

4개월

중급반

자유형 배영 평영 발차기

5개월

자유형 접기 배영 평영 발차기 평영 완성

6개월

상급반

자유형 접기 배영 평영 접영 웨이브 접영 발차기

7개월

자유형 접기 배영 평영 접영 발차기 접영 손동작

8개월

자유형 접기 배영 평영 접영 완성 오리발 입문

9개월

고급반

영법 교정 ,스타트 개인혼영 100미터 완주 오리발

1년 기간수료

- , 목 주 2회 강습 12개월 수료제 및 12개월 기간 수료제

강좌명

지도과정(진도)

비 고

초급반

물에 대한 적응 호흡법 자유형 발차기

1개월

자유형 발차기 자유형 완성

2개월

자유형 배영 발차기

3개월

자유형 배영 발차기 배영 완성

4개월

중급반

자유형 배영 평영 발차기

5개월

자유형 배영 평영 발차기 평영 발차기 완성

6개월

자유형 배영 평영 손동작

7개월

자유형 접기 배영 평영 손동작 평영 완성

8개월

상급반

자유형 접기 배영 평영 접영 웨이브

9개월

자유형 접기 배영 평영 접영 웨이브 접영 발차기

10개월

자유형 접기 배영 평영 접영 발차기 접영 손동작

11개월

자유형 접기 배영 평영 접영 완성 오리발 입문

12개월

고급반

영법 교정 ,스타트 개인혼영 100미터 완주 오리발

1년 기간수료

개인별 수준 차이로 진도와 개월 수에 차이가 있을 수 있습니다.